건강한아침1 성공한 사람들이 매일 아침 실천하는 7가지 루틴 성공적인 하루를 시작하는 아침 루틴의 힘성공한 사람들의 공통점 중 하나는 효율적인 아침 루틴을 갖고 있다는 것입니다. 아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 하루의 성과가 결정될 수 있습니다. 그렇다면, 세계적인 리더와 기업가들이 실천하는 7가지 아침 루틴은 무엇일까요?1. 이른 기상으로 하루를 길게 활용하기"Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy, and wise." – 벤자민 프랭클린성공한 사람들의 공통점 중 하나는 이른 기상입니다. 애플 CEO 팀 쿡, 테슬라 CEO 일론 머스크, 전 미국 대통령 버락 오바마 등 많은 리더들이 새벽 4~6시 사이에 하루를 시작합니다.왜 일찍 일어나야 할까?집중력 향상: 조용한 아침 시간은 방해 요소가 적어.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음